NVUI logo

Indoor cycling

Indoor cycling er cykling i hold. En effektiv motionsform for kondition, fedtforbrænding og muskeltræning af den nederste del af kroppen - især baller og lår. Ændring i trådkadence, bremsens hårdhed m.v. giver en varieret cykeltur, som virkelig får sveden frem på panden. Holdene er for alle aldersgrupper og begge køn.

Hold

Mandag, onsdag og fredag kl. 6.30-7.15 morgenspinning med Susanne eller Lene på instruktørcyklen. Så er du morgenfrisk er det holdet for dig. 

Mandag fra 17.30-18.30 Indoor cycling med Vibeke. 

Onsdag fra 18.30-19-30 Indoor cycling med Jakob